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- 10月 01 週六 201605:14
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- 9月 10 週二 201322:47
長輩給你的是愛 還是偽裝成愛的自私
每個人都想要自由，而不是只有坐牢的人而已，就算是動物為了維持他們的本質，也會想要自由，籠裡的鳥兒、拴著鍊子的狗如果可以選擇，不可能會選擇這樣的命運，寵物的自由程度決定於牠們的主人，人類替他們做了決定，如果自由不是人類和動物玩的遊戲之一，這根本是一個很糟糕的決定，看看狗在台灣怎麼被對待就知道了。
但是人與人之間同樣地也在玩這種「自由」的遊戲，而糟糕的程度和與動物之間相比有過之而不及，這種糟糕的特性可能來自不同的社會層面，道德上的、犯罪上的、文化上的，我對所謂的「文化的囚徒」非常有興趣，而台灣就有許多的例子。
- 9月 10 週二 201322:31
那些年，我們一起不洗澡
十八世紀的歐洲人都得好好保護鼻子。
本文選自《BBC History》雜誌
作者│羅伯‧ 亞塔（Rob Attar） 譯者│高英哲
1610年，法王亨利四世派使者前往財政大臣蘇利公爵（Duc de Sully）在巴黎的住處，要他出席一場會議。使者到了蘇利家，訝異地發現他竟然在洗澡。公爵大人準備出浴前往開會，但使者阻止了他，並警告他說：「大人，請不要停下來不洗了。國王陛下非常關心您的健康，倘若陛下知道您的狀況，一定會移駕過來的。」使者回去稟報，亨利四世聽取醫師建議後，決定改在蘇利家開會。蘇利公爵收到一封短箋，要他隔天「穿著睡衣、緊身褲、拖鞋跟睡帽來迎接國王，免得你因為最近洗澡而染上風寒。」
這段插曲記載在凱薩琳‧艾森堡（Katherine Ashenburg）的著作《乾淨：不衛生的洗澡歷史》（Clean: An Unsanitised History of Washing ）裡。雖然他們的行徑在今天會引人側目，然而在十七世紀的歐洲，不會有人覺得稀奇。當時人們不僅很少洗澡，大多數人還覺得洗澡十分危險。根據那時的專家所言，倘若蘇利公爵匆匆結束洗澡，後來又沒有好好休養，就會有嚴重的健康風險。
據艾森堡所述，這種厭惡洗澡的心理始於十四世紀中葉黑死病爆發之時。在那之前，人們很愛洗澡，成千上萬的歐洲人定期到公共澡堂報到。羅馬人愛洗澡是出了名的，儘管中世紀早期這風氣一度中斷，但是十字軍在東方體驗過大眾浴池後，洗澡風潮又恢復了。然而當黑死病開始橫行歐洲大陸，導致大量人口死亡時，有些人認為問題是出在清洗身體。他們相信黑死病是經由水傳播，從皮膚上的毛孔進入人體。於是各地的澡堂紛紛關門，艾森堡所述的「西方世界最骯髒的時期」就此開始。
髒臭不分貴賤
衛生專家開始宣稱，一般疾病是通過皮膚上的毛孔來傳染，因應之道則是用乾掉的汗水把它們堵住。結果歐洲人變得臭不可當。「每個人都浸泡在臭氣之中，」艾森堡說，「大多數時候他們都有獨特的汗味，有乾掉的，也有新淌的汗。」髒的不只是窮人，有錢有勢的人也同樣不顧個人衛生。英國女王伊莉莎白一世聲稱自己「一個月洗一次澡，不管我需不需要」；而法王路易十三在七歲之前壓根沒洗過澡。人要髒，還真是不分貴賤。艾森堡解釋說：「國王的身體是整個王國最寶貴的。當時最好的醫師要國王用汗裹覆全身來堵住毛孔，國王洗澡的頻率有可能比某些臣民還要少。」
因為不洗澡，比較講究的人就經常更換內衣來保持清潔。他們用化妝掩蓋髒臉，噴香水減少體臭，不過後面這招通常是為了少聞點別人身上的惡臭，而不是要讓自己好聞一點。
黑死病疫情減緩後，大眾對洗澡的成見依然維持了很久。「十九世紀中葉時，衛生改革人士全法國走透透，試著告訴鄉下人他們一輩子可以洗不只一次澡。」艾森堡說，「但是這些鄉下人仍然覺得只要下水就會翹辮子。」維多利亞女王在1837年登基時，白金漢宮裡沒有浴室；即使到了1881年，德國科隆市只有不到4％的家庭有浴室。艾森堡指出，就算有了衛浴設備，眾人的態度也改變得很慢：「比方說法國人早就知道有室內水管這種東西，英國卻比法國早半個多世紀裝配自來水。 1830年左右，有人告訴巴黎的水利工程主任，倫敦已有三分之一的房子裝了自來水，他卻回答說那錯得離譜，鐵定不管用。」
作者／羅伯‧亞塔 《BBC History》雜誌編輯。
譯者／高英哲 英國約克大學經濟學碩士，台灣大學科學教育發展中心長期合作譯者。
●本文選自《BBC知識國際中文版》第24期（2013年8月號）。版權所有，轉載請註明出處。
- 9月 09 週一 201321:49
芳療 少女在陽光下浪漫「擠萊姆」…隔天醒來手指燒腫成臘腸
【精油長知識-關於太陽以及吃柚子要提醒的】
萊姆、檸檬、柚子等柑橘類的果皮輕輕壓榨,就有撲鼻果香，這就是不用透過特殊蒸餾就能快速收集到精油，所以新聞提到小朋友用雙手在陽光下擠萊姆，就已經讓自己的手接觸的高濃度的精油，且由於其中所含的「呋喃香豆素furocumarin free」導致光敏性，所以才有皮膚受傷的狀況。
之前有個朋友在秋天盛產柚子的季節，在戶外太陽下大口吃柚子，難免就用剝柚子的手抹了嘴巴周圍，後來發現自己嘴巴周遭都變成深啡色的，這才意識到光敏性，但就醜醜了一陣子，之後也就恢復了。
所以由此可看出，除了皮膚顏色越深對於光敏性防禦就較強，還有在西班牙的小妹妹應該擠了超多萊姆,我朋友吃的柚子沒很多，這就是為什麼學芳療，我會強調精油若塗抹於皮膚上，需要用植物油稀釋以及劑量的重要性，一般來說若外出會使用到的這些柑橘類精油，比例最好是放在總劑量的1%以下，不過甜美的柑橘精油其實最適合在空間薰香使用。
呋喃香豆素含量最高當推佛手柑，其獨特的心靈安撫也在於此成分，對於冬季憂鬱幫助很大，但由於佛手柑有極高的光敏性，所以看到「佛手柑FCF」FCF→furocumarin free 的標示就是已經將呋喃香豆素抽取掉了(無光敏性)。轉錄至肯園
- 9月 09 週一 201321:39
芳療 南瓜籽油
南瓜籽油和前列腺：所有40歲以上的男性需要知道！
~~南瓜籽油和前列腺健康之間的關聯性？
這是一種前列腺保健和膀胱養分支持的有效方法。這種天然種子油的獨特優勢。
當我滿40歲時，從我的家庭醫生開始接觸前列腺健康和良性前列腺增生症（ BPH ）的主題。這也被稱為前列腺腫大。
醫生告訴我，要注意這個部位的增生自然發展問題，因為超過40歲男性經常常見這症狀。考慮到這一點，我開始思考關於前列腺的健康和有效的前列腺保健品的使用，優化前列腺癌和膀胱健康。
「攝護腺」又稱為「前列腺」，位於男性膀胱出口處，包圍著尿道，是男性生殖系統的一部份，攝護腺的功能是分泌部份的精液，幫助精子排入尿道 。五十歲以上的男性，攝護腺幾乎有不同程度的細胞增生而變大，我們稱之為「攝護腺肥大」。
良性前列腺增生（ BPH ）是什麼？
「良性」是代表這種組織細胞增生的原因，不是因為癌症引起的，這是一種男性老化常見的現象之一，目前發生原因不明，可能與荷爾蒙的變化有關，六十歲以上約有六成的發生率，八十歲以上約有八成的發生率。
※良性前列腺增生症的常見症狀包括：
尿道通過攝護腺，因此護腺肥大可能會壓迫到尿道甚至阻塞尿路，在臨床上常見症狀有：
●.解尿時遲緩且力量變小，無法立即解出；
●.頻尿及夜尿（小便次數增加，半夜常常起床解尿）；
●.餘滴（小便解完後還滴滴 嗒嗒流個不停）；
●.急性閉尿（膀胱脹卻出突然解不出尿來）；
●.急性尿滯留
●.嚴重時可能造成血尿...等等。
這種增加的腫脹也可能導致的尿路感染，甚至前列腺癌的風險。專家說，西藥處方藥不是100％有效，每種處方會有一些副作用，手術是唯一的肯定火速解決方法，亦即切除前列腺。
所以，你能做些什麼，以降低BPH增生症狀和改善膀胱功能？
南瓜籽油 - 一種有效的天然前列腺保健品，研究顯示，南瓜籽油可以：減少前列腺肥大、改善尿流和幫助膀胱排空。
這種天然油脂，使一種有效的天然補充前列腺健康的食品，並有助於優化男性和女性的膀胱功能。南瓜籽油主要具有預防前列腺肥大（增生）的功能，改善排尿速度。
※布達佩斯，匈牙利的研究
研究人員選擇了60位良性前列腺增生（BPH ）的患者進行實驗，讓他們每次食用約900毫克(mg)南瓜仔油。第一個月每天兩次，每次900mg，之後每天一次，份量一樣。這60位患者分成三組進行實驗：
1.26位患者服用南瓜仔油10個月。
2.22位患者至少服用南瓜仔油7個月。
3.12位患者至少服用南瓜仔油4個月。
其研究結果是：
●每一組超過80％以上的病人膀胱功能明顯改善。
●尿流變強，並在夜間排尿的頻率減少。
●排尿時痛苦和艱難的放電感減少。
德國的醫學科學家最早對南瓜籽進行研究，他們發現，在某些經常吃南瓜籽的民族中，前列腺疾病和糖尿病的發病率可以降得極低。
美國營養學家喬伊·鮑爾稱讚南瓜子是一種高營養的理想零食。因為南瓜子裏含有非常豐富的營養物質：鐵、鋅、鎂、錳和健康的脂肪。當然，南瓜子的熱量也較高，最好一次不要吃太多。
美國原住民知道這種南瓜籽油的利尿功能，而且比殖民的新移民更早就使用它來減輕前列腺腫大。有很多關於南瓜籽油使男人減輕前列腺種大的症狀。南瓜籽是新的最佳來源，這種礦物質在前列腺含量豐富。
研究者尋找南瓜籽油抑制由於睾丸激素誘導的前列腺增長效果。他們在老鼠身上注入睾酮為20天。注射後，大鼠持續注射南瓜種子油或玉米油20天。
每週記錄老鼠的體重和評估任何影響睾酮和南瓜籽油可能對體重增加的影響。測定前列腺的大小比（前列腺重/體重） ，檢查是否有腫大。
研究人員發現，南瓜籽油引起了減少前列腺的大小，並得出結論，南瓜籽油可以抑制由於睾丸激素的前列腺增長。
南瓜籽油含有豐富的不飽和脂肪酸，如亞麻酸、亞油酸等。此外，南瓜籽油還含有植物甾醇、氨基酸、維生素、礦物質等多種生物活性物質，尤其是鋅、鎂、鈣、磷含量極高。南瓜籽油中還含有一種可稱為男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分，能夠消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系及前列腺增生具有良好的治療和預防作用。
※南瓜籽油有作用?
1、含純天然的生物類黃酮萃取物，對男性前列腺肥大所造成的症狀，尿急、灼熱、疼痛、尿中帶血等特別有效；
2、對腫大的前列腺作用明顯，能減少發炎、緩解疼痛，並促使膀胱變空，增強排尿的流暢，減少殘餘；
3、含有天然荷爾蒙——南瓜素，其具有人體荷爾蒙的作用，能有效增強男性能力，保護前列腺的健康；
4、含有多種不飽和脂肪酸,對身體有益.
5.南瓜籽油對糖尿病的人可以吃嗎?
可以的,它可提升胰島素水準,有明顯降低血糖的作用,對糖尿病有益.
※南瓜籽油食用方式
你可以自製調和油：將南瓜籽油與日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1:10的比例混合均勻，按日常習慣食用即可達到良好的補充和均衡營養的目的。
涼拌佐餐：在拌涼菜時放入少許調味或增加光澤。
- 8月 27 週二 201303:23
芳療 沒藥 Myrrh
傳說中沒藥（Myrrh）的來源。麥拉（Myrrha）公主生得非常美麗，她的母親和她自己都為此非常驕傲，甚至認為麥拉比維納斯還美，因而觸怒了維納斯。維納斯懲罰麥拉的方法，是讓她無法愛別的男人，只愛自己的父親。傳說故事中，麥拉喬裝成別的女人和父親亂倫，父親發現後，大怒揮劍要殺她，懷孕的麥拉慌亂逃亡，走了9個月，最後再也支撐不住，厭倦活著但仍怕死，她祈求上天給她一條不活也不死的路。於是她被變成沒藥樹，同時產出兒子阿多尼斯。
這是不是最可怕的詛咒呢？雖然實際的亂倫並不多見，但從隱喻的角度來說，有些女性無法與匹配的男性以平等的關係相處，原因正是她們過度執著於內心理想化的父親形象，簡稱為戀父情結。這樣的心理狀態也導致她們在戀情失敗時，無法放下，深陷於被拋棄的情結中，難怪得絞盡腦汁詛咒對方了。
話說，不管被詛咒變成什麼，為愛而受的苦，最終還是美麗的。薄荷雖然變成草，她的香氣氤氳千年，沒藥更是珍貴的靈藥。妳的愛呢？
在人生道路上，我們彷彿都向外看著，只因為我們沒有發現，映入眼內的世界反映著內心深處的真實。每個人生故事都在引領自己的內心，每個人跟人之間的邂逅、每一個喜怒哀樂、每一個思想、每一個感受、每一段緣分，都是在帶我們發現自我，都在帶我們認識我們是誰..........原來這就是人生的意義。
沒藥樹形矮小、多刺，長相苦情，主要產地為東非、阿拉伯半島南部索馬利亞一帶，堪稱全世界最兇險的海域，非常貧瘠的窮山惡水之地。其樹脂可用於焚香燃香（它可是東方三博士送給耶穌的三樣禮物之一呢），它幫助人從破敗到整合。
甲狀腺是身體的配速器官，每當在不同的環境，甲狀腺會依你的心情，讓你感到步伐的變化。
生命的節奏很容易受到環境和周圍氣氛的影響，一旦抓不到自我的步調，就很容易出現架狀腺機能的問題。沒藥和依蘭很很適合甲狀腺機能問題的患者，不論是過快或過慢，都能讓這些因應主流價值號召，義無反顧投身快速節奏的人，調節步伐，找到自己的節奏與價值。
沒藥對治療創傷的效果非常好, 它具備殺菌、治療和抗發炎的能力，對於持久不癒的舊傷，濕疹等皮膚症狀特別好. 在乳霜和護手霜中加點沒藥精油，可治療凍裂和乾裂的皮膚，更可保護雙手避免乾裂。沒藥具有抗黴菌功能，對治療香港腳更具成效. 亦可稀釋用作陰道灌洗液來治療念珠菌引起的陰道炎，可迅速減輕發癢和其他不舒服的症狀。
沒藥對牙齦有益處，可迅速治療口腔潰瘍和牙齦問題，許多品牌的牙膏中都添加了沒藥的成分，它用作按摩油或使用蒸汽吸入法，可以減少過多的黏液，很適合治療胸腔感染、鼻喉黏膜炎、慢性支氣管炎、感冒和喉嚨痛，也是良好的對抗肺部細菌、並做為袪痰劑和收斂劑，另外沒藥也有調順整個消化系統和胃部的功效。
- 7月 11 週四 201301:52
天后級膠原蛋白& BACH急救花精乳霜
到了35歲，歲月像是握在手中的沙，你抓得越緊，他流的越快~
所以除了精油，各種利害的產品我都想試試，但又礙於阮囊羞澀~~(翻譯：我的錢包覺得很害羞，因為她都空空的~沒有裝滿錢。)
只好挑選CP值超高的產品，我才肯下手。於是我在美保版的大美女
- 6月 29 週六 201314:05
芳療 保加利亞玫瑰特輯報導 (轉載)
【前言】幾世紀以來，無論香水工業界的寵兒如何隨著時尚更迭，人們心裡永遠為玫瑰留著一個位置，不為其它，只因為她是玫瑰，有著獨一無二的風彩，足以令人為之著迷，瘋狂。【玫瑰谷】玫瑰精油中著名的大馬士革玫瑰（Rosa damascene）源自於中東敍利亞千年古城的大馬士革城（具有香城之稱）。當時此區為玫瑰重要的交易集散地。早期由土耳其人於安那托利亞進行栽種，但因受制於地型、氣候、土壤等因素，一直品質不佳。而後將此玫瑰品種傳入保加利亞地區開始栽種。保加利亞老輩有此一說，大馬士革品種又名Rose of Castile，是古老的玫瑰品種Rosa Gallica與Rose Moschata的混交種。從植物DNA也被檢測出有Rose fedtschenkoana的基因存在。這三款均是以香氣取勝的玫瑰品種。也造就了大馬士革香氣令人醉迷的原因。在保加利亞即以atir(attar)這個精粹甜美之意尊稱由這植物萃取的黃金液體。保加利亞有許多小城karlovo、sopot、kalofer.Pavel banya都有大面積玫瑰栽種的區域，但最出名的產區
- 6月 01 週六 201322:35
芳療 黴菌性陰道炎
這張照片很讚吧!! 我們今天要講陰道~~喵
最近突然很多女性朋友在芳療的初衷文章上，詢問婦科黴菌的相關問題。
但是芳療的初衷主要是在講尿道炎，是細菌感染，所以我另開這篇文章，詳述黴菌性陰道炎給大家了解。
我的下面長黴菌已經有一年多了，我自己想說這種婦科問題只要一瓶酒神就可以解決了。(酒神是精油，不是酒喔!!
)但是陸陸續續塗抹了快一年，一點用都沒有，我的下面還是有一堆豆花。 接著我去看帥氣的婦產科醫生，總共看了三次，每次都還有複診喔~吃了藥，也放了塞劑，但是過了一天，豆渣就又出現了......不放過我就是了~大叫。
甚麼是豆花，這是長黴菌最明顯的特徵。附圖給大家看，請小心觀賞。
內診時的觀察
為了這些豆花，我查了一堆資料，一開始我完全被一堆名詞搞到頭大，黴菌、白色念珠菌、陰道炎、白帶......我看到"白"這個字，我就通通看一次。到後來真的完全搞不清楚我是為什麼得到一大碗豆花。一定很多人跟我有一樣的困擾~
所以我一定要附圖給大家，讓大家清楚的知道讓你又癢又難過的白色豆花到底是甚麼。下面就先來介紹黴菌性陰道炎，這是引用台北榮民總醫院婦產部 莊其穆醫師 的文章，這是我看過寫得最清楚的文章，當然我有稍加編排過。
陰道發炎在婦科門診可以說是最常見的婦科疾病。主要的症狀就是陰道分泌物增加、行房疼痛、小便疼痛、異常味道、陰道燒灼感、以及陰道搔癢為主要症狀。
陰道感染有三大主要致病原因：第一種是黴菌性 (多半是念珠菌，佔25%)，第二種是滴蟲性感染 (佔25%)，第三種則是細菌性感染 (佔50%)。大多數的陰道感染都發生於更年期之前，而發生在更年期之後的陰道炎多半是屬於萎縮性陰道炎 (atrophic vaginitis)，主要的原因是因為雌激素不足造成陰道上皮萎縮或甚至破皮，而導致二度細菌感染。
由於幾乎每位女性在終其一生都會有機會面臨到陰道感染的問題，因此所有女性都應該對此疾病要具有一定的認識，才能自己照護自己，減少再次感染的機會。本文主要是詳述搔癢最嚴重的陰道炎 - - 黴菌性陰道炎。黴菌性陰道炎的兩大特徵：(1) 陰道灼熱感，(2)嚴重陰道搔癢，都會讓女性感到明顯不適。
黴菌性陰道炎的起因 (念珠菌陰道炎)
黴菌性陰道炎由於因為幾乎都是由念珠菌 (Candida)所造成，因此又稱念珠菌陰道感染。黴菌性陰道炎90%是由白色念珠菌 (Candida albicans)所引起，而另外10%則由禿髮念珠菌 (Candida glabrata)以及熱帶念珠菌 (Candida tropicalis)所造成。
大約25%的正常女性的陰道就有念珠菌的存在，平時是不會有症狀的，但是一但陰道的生態系統穩定性 (ecosystem)破壞時，念珠菌就會滋生。陰道的乳酸菌有抑制念珠菌生長的功能，但是如果病患有正在接受抗生素治療的病患，陰道的乳酸菌濃度就會下降，而念珠菌就會明顯生長，而產生念珠菌陰道炎的症狀。因此女性如果因為其他感染如尿道炎、肺炎、腸炎而必須使用抗生素時，就必須注意，因為陰道的好菌 - - 乳酸菌就有可能連帶的也被消滅，而使念珠菌明顯生長。
有幾種情況特別容易發生念珠菌陰道炎：(1) 懷孕時： 懷孕時由於雌激素是相對高的，念珠菌在雌激素濃度高時，容易生長。
(2) 月經來臨的前後期 (immediately preceding and immediately following period)：月經即將來臨前，或是月經剛結束時，由於賀爾蒙波動大，也較容易有念珠菌生長的可能性。
(3) 因其他疾病接受抗生素治療時：有幾種惡名昭彰的抗生素會降低陰道乳酸菌的濃度：如盤尼西林 (penicillin)、四環素 (tetracycline)、頭芽孢素 (cephalosporin)等，女性在使用抗生素時務必要和你的醫師討論合適的停藥時機，否則用藥過久，就會造成陰道的益菌也跟著被消滅，而衍伸更多的問題。
(4) 糖尿病：糖尿病的血糖控制不好時，免疫系統功能會變差，致使抵抗念珠菌感染的能力下降。
(5) 服用類固醇：女性因為免疫系統疾病如紅斑性狼瘡 (SLE)、類風溼性關節炎 (RA)等疾病會長期服用類固醇，這些病患也比較容易有念珠菌感染。
(6) AIDS病患：AIDS病患由於細胞性免疫系統功能是下降的，因此也較容易有念珠菌感染。
黴菌性陰道炎的症狀
黴菌性陰道炎幾乎都是從陰道開始感染接著再逐步感染到外部的會陰皮膚，當外部的會陰皮膚被流出來的豆花波及之後，會陰皮膚就會有明顯的搔癢感和灼熱感，這些搔癢感和灼熱感是由念菌的代謝物所造成的。
婦產科醫師在檢查病患時，常會發現陰道內有白色乳酪狀分泌物，而且陰道壁上也會有白色或黃色斑塊 (plaques) 貼附。確認的診斷必須要將分泌物與10%的過氧化鉀 (potassium peroxide)混和後在顯微鏡下觀察。過氧化鉀為鹼性化合物，主要功能是將分泌物中的紅血球和發炎細胞溶解，顯微鏡下就可以清楚看到菌絲。但是由於顯微鏡檢查部一定可以發現到菌絲，因此必要時會做陰道分泌物培養。一般以特別的培養液培養如Nikerson 或Sabouraud培養液，可以在48-72小時內看到明顯真菌生長。
黴菌性陰道炎的治療
目前美國疾病管制局 (CDC)在黴菌性陰道炎的治療建議是將黴菌性陰道炎分為單純性 (uncomplicated)和複雜性(complicated)兩個方向。治療的藥物選擇列在表二，女性在使用藥物時應該知道所使用藥物的類別和使用的建議天數。在此建議女性病患務必要先給專業醫師檢查過後確立診斷，才開始使用藥物。(不要亂用藥)
更年期婦女合併有黴菌性陰道炎的注意事項
一般而言更年期女性是少有黴菌性陰道炎感染機會的，主要的原因是黴菌性陰道炎比較好發於雌激素較高的時候 (如懷孕時)，更年期後由於雌激素是相對低的，所以很少發生黴菌性陰道炎。
但是如果更年期女性如果有在服用賀爾蒙，萬一發現有反覆性陰道炎 (定義為6個月內有多於2次以上的陰道感染)時，那摩就應該和你的醫師討論是否應該暫時停藥，或是降低雌激素的劑量，來改善黴菌陰道感染。
另外一個注意要向就是更年期婦女如果發現有反覆性黴菌性陰道炎，就應該檢查有無糖尿病的問題。
常常黴菌性感染喝優酪乳有效嗎?
常常會有女性病患詢問說沒菌性感染如果多喝乳酸菌食物如優格、優酪乳、蒜精是否有助於病情改善減少復發機會？答案是在婦產科的陰道炎教科書上，書上有提到這類食品目前沒有證據可以改善黴菌性陰道炎。
我有感染黴菌性陰道炎，請問我的性伴侶也需要治療嗎 ?
黴菌性陰道炎並不是屬於性傳染疾病，性伴侶是不需要同時治療的。目前在三大陰道炎疾病，僅有滴蟲性陰道炎，男女性伴侶必須同時接受治療。
黴菌性陰道炎用精油改善可以用哪些精油呢? DD發現，酒神的抗菌效果非常好，但是對於黴菌卻是不夠的。黴菌要請大家使用單萜醇精油，建議精油：松紅梅、玫瑰草、檸檬細籽、芳樟、沒藥。 因為是黏膜吸收~請稀釋至濃度3%以下~1%也可以，千千萬萬不要貪多。
- 5月 31 週五 201304:22
芳療 婚姻的哀愁
我小叔叔有一個常常對晚輩說的曠世名言：「早點結婚，就可以早點離婚。」
這大逆不道的說法似乎褻瀆了婚姻的神聖，但是婚姻真正的考驗卻是在日後的現實生活中，我想應該只有過來人才懂。
在婚姻中，各種關係交錯在一起，形成環環相扣的人際圈：
夫妻之間，結婚後天天在一個屋簷下過日子，才會真正了解身邊的這個人，從生活習慣、價值觀、待人處世的方式....等等。如果這時候發現難以忍受，卻也莫可奈何。
公婆之間，如果婚後跟公婆一起住，就會變成四個人的婚姻生活。同住在一起不可能無視，因此公婆可能只是單純的表達一個意見，但在心中就會變成一種干涉和壓力。
孩子之間，有人說，人生最燦爛的時候就是生小孩之前，因為你可以肆意的做自己。但是生了小孩，依且的努力和付出都是為了家庭為了孩子，絕不可能把自己放在第一位。孩子得一直顧條條，不能放著不管。
