芳療、芳療方聊~~小老虎咬文字雞

今天在我的FB看到了厲害的馬鈴薯創意料理，看起來好好吃喔~~~我就回想起前兩個月我的馬鈴薯烹飪技。
 
其實我做東西也沒有不好吃，但是我一直以來都不敢吃自己煮的東西，很習慣買著吃。大概是因為我煮東西都不太負責任吧~!!食材調味隨興所至~照我男朋友的形容是東湊西湊亂加一通~

這一陣子心血來潮自己在家做飯~ 一個人做好了也沒有別人可以幫我吃，就算不好吃我也不能'浪費，天天做天天吃，我現在完全不怕吃自己煮的東西了耶!!! 反而越來越有心得~~味道有時候有驚奇~但也不會離譜到哪裡去。

我今天要跟大家分享的是馬鈴薯料理，一開始我是從小熊的廚房的非常關係 看到這個簡易又好做的好簡單，十分鐘做好的千層馬鈴薯，看看下面這張照片，是不是讓人垂涎欲滴~~於是我迫不及待的去買台灣馬鈴薯和鮮奶油就回來動手做做看。 以下先轉貼小熊的做法~看起來是不是就有想流口水的FU 

 
最近好多人感冒，我要寫這篇是因為有嫩咩叫我男友帶他去看病，我這個老咩只能眼睜睜的看著他去急難救助。 有沒有搞錯.....

所以我要大方分享，告訴大家，感冒的時候，最有用的精油就是羅文沙葉了。

羅文莎葉名為Cinnamomum Camphora, cineoliferum，即桉油樟。除了大比例的桉油醇，羅文莎葉還含單萜烯（以檜烯最多）及單萜醇（萜品醇多），整體帶著森林樹木感，它在馬達加斯加醫藥傳統頗受重視，因療效大，應用層面廣，近年越來越受歡迎，是當下立即有效、抗病毒第一名的精油。但使用精油其實需要「配速」，可以搭配尤加利、白千層、香桃木使用。因其強勁療癒力，很適合用在流感及瘟疫，例如洞庭湖區最近爆發的鼠疫。它雖然是樟樹，卻因獨特的CT而具獨有的療癒力，我們往往發現「隔開的大地」例如澳 洲馬達加斯加等，因擁有獨特物種，生長其中的植物往往帶來強大的新的療癒能力，羅文莎葉對於流行病區或大都市裡人物雜沓交流複雜的環境，可讓人增加適應 力，心理層面例如身處複雜的大家庭，也能在其中保有自我空間。

感冒的時候，會伴有發燒、頭痛、肌肉痠痛等症狀。這時可以使用稀釋的羅文莎葉，大面積的塗抹背部、脊椎兩側、耳後、鼻腔黏膜處。大約每隔兩小時塗抹一次，一個晚上即可好轉。

青黛是從藍染植物大青的葉子發酵製作而得，這種植物必須種在高大的林木下方，有樹蔭處，才能保有其效用。目前在台灣三峽有小規模種植。

100斤大青葉經過特定程序發酵、加入石灰等程序，最後只能產出約4兩的醫療用青黛。在抗生素不發達的年代，用來消炎、治療肝病的珍貴藥品。近年因西方醫學發達，重要性不若以往。